Tips

"Aquí vas a encontrar algunas de las herramientas que vas a ir necesitando a medida que vayas avanzando en el proceso para mejorar tu vida y atraer nuevos conocimientos, paz y tranquilidad. Disfruta el viaje y cualquier cosa que necesites envíame un mensaje al siguiente correo: mbsp65@gmail.com."

1. Tomate tiempos para estar "despierto", camina, viaje en colectivo y mientras lo hagas trata de pensar en algunos pensamientos que vienen a tu mente. Te hacen sentir bien? Por qué piensas así? Si es un pensamiento negativo, trata de cambiarlo por un pensamiento positivo.
2. Utiliza un cuaderno pequeño para hacer todas tus anotaciones.
3. Separa la hoja en dos mediante una linea vertical. El lado izquierdo, asociado al hemisferio izquierdo del cerebro y el lado derecho al hemisferio derecho del cerebro. Teniendo en cuenta esta observación (por qué?), lee esto, también:

"...El hemisferio izquierdo del Cerebro: es la parte analítica, verbal, calculadora, secuencial, simbólica, lineal y objetiva. El lado izquierdo tiene el pensamiento lógico, traduce las imágenes del hemisferio derecho en manifestaciones físicas. Este hemisferio va generando información a partir de la experiencia, analiza la información a través de procesos, se basa en detalles, datos, hechos y reglas.

El hemisferio derecho: se inclina más hacia lo emocional es la parte intuitiva, subjetiva, relacional, holística, independiente del tiempo. Se considera que el lado derecho es la fuente de la creatividad y de la imaginación, la visualización, la estimulación y los sueños. El cerebro derecho piensa y recuerda en imágenes.

A diferencia del izquierdo es intuitivo, piensa en imágenes, en sentimientos y emociones, no analiza la información, la sintetiza, no le importan los procesos ni las partes, su objetivo es saber cómo encajan y se relacionan entre ellas.

Un dato adicional y meramente cultural, es que el hemisferio izquierdo controla el lado derecho del cuerpo y el hemisferio derecho el lado izquierdo, parece trabalenguas pero es interesante..."

Por eso, es que te digo que del lado izquierdo coloques lo que recuerdas cuando realizas una acción: Qué haces por qué crees que lo haces y que sentimientos te generan cuando lo haces.